segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Bom dia amoreees!

Como vocês estão? e de final de semana, como foram?
Eu estou bem e meu final de semana foi bom, minhas jacadinhas do finde foram: algumas bolachas recheadas e as clássicas cervejinhas né!

Mas está tudo sob controle, minha alimentação hoje está sendo ótima e hoje tem treino mega pesado, bora ficar magriinha alê! hahahaha  

Estou muuuito focada nos 79KG, não vejo a hora de subir na balança e ver esse número liiindo e tão esperado *.*

Metas:
* Chegar em outubro com 79KG
* Não faltar na academia nenhum dia essa semana
* Fazer algum exercício físico final de semana
* Continuar me alimentando regradamente durante a semana

Foi o que lembrei por enquanto =)

 Almoço de hoje... delicia! 


Meu barrigón antes com 100 e tantos KG e agora com 84KG (antes nem coube na foto direito hehe)


Beijooooooooooos

sexta-feira, 13 de setembro de 2013

Sexta 13 radiante

Bom diaaaaaaa flores do meu dia! =D

Estou radiante hoje, me pesei e marcou 84KG, não tenho certeza pois a pesagem oficial é somente na nutri e minha balança não acho 100% confiável...
Porém no começo da semana marcava 86KG entããão fiquei muuuuuito feliz!
Como é bom retomar o foco e fazer tudo certo, a leveza é instantânea... quero me manter assim e chegar logo aos 79KG, imaginem só aí faltarão apenas 9KG pra minha meta ser atingida, que sonhoo! 

EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO!

 Foto indo malhar esses dias e usando regata que nunca tinha coragem, agora já estou mais segura, as mudanças vão aparacendo #FOCO

Beijos amoreeees! 

terça-feira, 10 de setembro de 2013

Antes e Durante Atualizado

Será que mudei um pouco?
Como andei dando muitas jacadas resolvi fazer outro Antes e Durante para me motivar, dá muuuuito certo gente!

#BORAEMAGRECER


Eu Voltei...

Agora pra ficar! 
Hahahahahahaha

Oi gente liiiinda, quanto tempo não apareço aqui, estava com muitas saudades de tudo isso!
Como vocês estão?
Eu estou bem, na medida do possível, sai umas duas semanas da linha, mas já voltei com tudo pro projeto verão da Alê!

Na última pesagem estava com 86,300KG ou seja no total já foram 20KG eliminados, que espero que não tenho engordado devido essas jacadas nessas duas semanas.

Agora quero partir para metas novas e isso me anima!!
Minha próxima meta é estar com 79KG até o da 23 de outubro que é aniversário da minha mana por isso tenho que focar ao máximo, quem vem junto?

Seguirei com as postagens normalmente, agora vaaaaaaaaaaaaii!

Beijos lindaas

segunda-feira, 12 de agosto de 2013

Novo peso

Boa tarde, genteeee!

Eu dou uma sumida, mas sempre apareço! Hahahaha
Fui na nutri sexta e estou com peso novo 88,400KG, achei que perdi pouco, mas perto das jacadas feias que dei na semana da labirintite, tenho que ficar feliz por não ter engordado e sim ter emagrecido! =D 
Tô feliz também pois meu percentual de gordura diminui 5% em duas semanas, comecei com 27,29% e estou com 20,77% Iuuuuuuuuupi \o/
Perda total das medidas:

Cintura: 15cm
Barriga: 21cm 
Quadril: 12cm

Tem como não estar com um sorriso enorme?
-18KG vamo que vamo Hahahahaha

Beeeeijos fofuras!

quinta-feira, 8 de agosto de 2013

Antes e Durante

Oi gente!

Está uma correria aqui no trabalho, por isso acabei não postando ontem. Estou seguindo mais firme do que nunca minha R.A. e ontem na academia me acabei hahahaha hoje vou apé pra academia e vou fazer uma aula de jump, estou correndo atrás da vida saudável, o emagrecimento se torna consequência disso. Me sinto bem ansiosa, mas uma ansiedade boa, pois amanhã tem consulta com a nutri, estou louca pra ver como estão as coisas e conversar com ela, coisa que gosto muito!

De motivação para mim e para vocês, um antes e durante:

Olhando essa foto eu me lembro da Alessandra triste que sempre tentava se esconder, me convidavam pra sair e eu sempre dizia que não estava afim, mas na verdade não tinha roupas e não queria que ninguém me visse daquele tamanho, isso só me faz pensar que não posso voltar NUNCA MAIS para o que já fui, agora é só em frente. 

Beijooos =**

terça-feira, 6 de agosto de 2013

Calça 42?

Oi genteee!

Que saudades daqui que eu tava, aconteceram tantas coisas, estava com labirintite e com um parente muito querido no hospital. Obvio que isso tudo prejudicou bastante a minha reeducação alimentar e não estava conseguindo ir na academia devido ás tonturas, felizmente agora tudo voltando ao normal...
Estou firme e forte na R.A. e academia de novo!!! o/

Outra coisa que me deixou muuuuuuuuuito feliz é que entrei em uma calça 42, geeente do céu fiquei explodindo de alegria, ela tem um pouco de strech, mas mesmo assim nunca imaginei, isso só me deu mais gás de voltar com tuuuudo.

Olha a fotinho da calça 42 aí


Gostaram?
Eu ameeei, mas não vou ficar com ela, sabem por que? Vou compra uma 40 e vou entrar nela em setembro, ahhhh se vou!
Quem tá comigo?

Geeente, outra coisinha: só quero agradecer á todos que se preocuparam comigo nesses e torcem para e me erguer, vocês são um máximo, a motivação que falta... Obrigada, de coração!

Por enquanto é só!
Beijooo enorme =**